hundemarked.no - Norges Største Hundemarked! [ Hund / Hundeutstyr / Rubrikk annonser / Kjøp / Salg / Stall / Debatt / Kurs / Nyheter / Webshop / Hundebutikk / AUksjon / Nettbutikk ]

Hestemarked.no

Hundemarked.no

Kjøp og Salg

VIP-hjemmesider

MIX-debatt

MIX - for Hest og Hund!

MIX - for Hest og Hund!

Brukernavn:	Passord:		Velg språk
Lagre passord

Alle fora

Hest - Generelle forum

Generell ridning/trening

Kondisjons trening.....??

MERK: Du må være registrert for å kunne sende et svar.
For å registrere, klikk her . Registrering er gratis!

Skjermstørrelse:

Brukernavn:

Passord:

Format modus:

Format:

Melding:

* HTML er AV
* Forumkode er PÅ

Smileys

Kryss av her for å inkludere signatur fra din profil.

E M N E H I S T O R I K K
*Skogli_Western_Riders*	Postet - 30/07/2008 : 22:44:31
	Hvordan bør man trene hesten for å øke dens kondisjon på best mulig måte? Nå tenker jeg ikke på muskel byggende trening, men mer ren kondisjons trening. Noen trenings tips?
11 S E N E S T E S V A R (Siste først)
VitaRosita	Postet - 26/08/2008 : 13:08:36
	Gå på lange rolige turer, og legg inn korte travøkter;)
*Skogli_Western_Riders*	Postet - 09/08/2008 : 08:31:05
	Masse masse Grattis med dagen som var Trine
T. Boysen	Postet - 09/08/2008 : 02:53:46
	Ehh - det var ikke min onkel som var idrettsmann, men min far. Kanskje deres foreldre eller besteforeldre kan huske en som het Audun Boysen. I disse dager er det 52 år siden han tok bronse på 800-meter i OL i Melbourne. Da var jeg nyfødt.... Han ble forøvrig veldig flink til å gå tur med hestene - og en kløpper til å møkke - he he... "Skogli's" erfaringer med lange og gode turer i variert terreng tilsluttes.
*Skogli_Western_Riders*	Postet - 08/08/2008 : 16:02:34
	Takk for alle svarene. Ja variert trening er viktig for alle, også dyr. Har nå ridd Stjernajinta mi på turer og jobbet med henne i 2-3 måneder. Vi startet med kun skritteturer og klatring den første månden og utvidet gradvis. Nå rir jeg på 2-3 timers turer med både klatring, fart og innlagte skrittepauser, og jeg ser kondisen hennes virkelig kommer seg dag for dag. Det skal mer til for å få henne svett og andpusten nå, og hun orker mer og mer. Musklene begynner å vise seg også, og det er virkelig moromt å se henne forandre seg slik etter å ha sett ut som en "flodhest" tidlig i våres, hi hi. Så takk for alle tips. De er notert ned :)
Tassen4Ever	Postet - 08/08/2008 : 15:48:57
	Nok en gang overrasker du meg, T.Boysen!:) Jeg holder med din onkel; variasjon er viktig! Selv om å gå turer på fjellet er kjempegod trening for meg/oss, så ville jeg ha blitt kjempelei om jeg KUN skulle gå på fjellet - selv om naturen og utsikten er til å drepe for!:)
T. Boysen	Postet - 06/08/2008 : 02:51:42
	Kondisjon får man ved å "holde på lenge" i et fornuftig tempo. Gjerne med "økter" med litt hurtigarbeide, og så rolig tempo igjen. Det er akkurat med hester som med mennesker. Man blir "sprekere" av å ta lange, gode turer i variert terreng - og ikke ved å gå i helsestudio - og betale skjorta.... Ta kontakt med en travtrener, så kan du kanskje få se et "treningsskjema". Mange trener hesten med laaange og gode turer de fleste dager, og så noen dager med intervalltrening, som betyr at de "løper gjennom" en distanse som de skal mestre på travbanen, og så er det avslapning med rolige turer igjen. Min far var idrettsmann, og jeg opplevde hans trening. Han dro på dageslange fisketurer med full oppakning, og kon "god og sliten" hjem. Og så "beinfløy" han korte distanser, gang etter gang, en eller to dager i uka. Hans filosofi var "variasjon" - så både kroppen OG hodet "hadde det godt". Og så ble det Norgesrekord på 800-meter som stod i over 30 år - og bronse i OL. Ja, før jeg selv ble funksjonshemmet, var jeg en "spreking", og jeg gjorde det slik at jeg to dager i uka beinfløy opp og ned på en liten fjelltopp (Kolsåstoppen), og tre dager løp i rolig tempo en tur i lett terreng. Den gangen var det ikke mange som holdt følge med meg på 4-mils skiturer - for å si det sånn.... Hadde "kondis" så det holdt.
Tassen4Ever	Postet - 04/08/2008 : 17:12:45
	Aha!:) Det hørtes jo kjempebra ut;) Ja, det tror jeg også vil hjelpe=)
Inga+Bailey	Postet - 04/08/2008 : 13:09:47
	PoppyLove; Intervaller er at du "bryter opp" treninga. F.eks. Skritt 50 meter, trav 30 meter, skritt 40 meter, galopp 20 meter. Skjønner? Intervalltrening bruker jo også vi menneskene for å få opp kondisen, så jeg vil tro dette hjelper:)
Inga+Bailey	Postet - 04/08/2008 : 13:09:30
	PoppyLove; Intervaller er at du "bryter opp" treninga. F.eks. Skritt 50 meter, trav 30 meter, skritt 40 meter, galopp 20 meter. Skjønner? Intervalltrening bruker jo også vi menneskene for å få opp kondisen, så jeg vil tro dette hjelper en del :) Og det er jo også en fordel at hesten har litt muskler fra før.
PoppyLove	Postet - 03/08/2008 : 01:18:29
	Hva er intervaller? Er ganske enig med deg Diaz Bettina:) Det virker som en veldig god kondisjonstrening. Begynn i det små, og så mer og mer:)
Diaz_Bettina	Postet - 31/07/2008 : 08:54:03
	Du kan jo prøve og ri intervaller.. :) Men pass på at det ikke blir for mye melkesyre.. En annen ting du kan prøve er det jeg kaller langkjøring. (drev med travere før). Då finner du deg en plass med bra underlag og traver/gallopperer (vil nok tro at det er best å starte i trav) i et tempo som tilsier 60-85 % av maks puls. Intensiteten skal være nokså jevn og varigheten kan være fra ca 15 min til opp mot en time.. Alt etter tempo og hvilken form hesten er i.. :)

Image Forum 2001

This page was generated in 0,16 seconds.

Snitz Forums 2000

[Vilkår] [Mix/Forum-regler] [FAQ] [Annonsere] [Om oss]
2002-2008 © Hundemarked.no - Norges største Hundeside!
Her kan du kontakte vår Kundeservice: Kontakt oss
Vi forbeholder oss for trykkfeil og feil i informasjon/spesifikasjoner.