Alle fora  Hest - Ridegrener  Distanseridning  Oppstart av trening.

MERK: Du må være registrert for å kunne sende et svar.
For å registrere, klikk her . Registrering er gratis!

Skjermstørrelse: 640 x 480 800 x 600 1024 x 768 1280 x 1024 Brukernavn: Passord: Format modus: Grunnleggende  Hjelp  Spør  Format: Skrifttype Andale Mono Arial Arial Black Book Antiqua Century Gothic Comic Sans MS Courier New Georgia Impact Lucida Console Script MT Bold Stencil Tahoma Times New Roman Trebuchet MS Verdana   Størrelse 1 2 3 4 5 6   Farge Svart Rød Gul Rosa Grønn Oransje Lilla Blå Beige Brun Blågrønn Marineblå Rødbrun Limegrønn Melding: * HTML er AV * Forumkode er PÅ Smileys [quote]Skal prøve å svare deg litt [;)] Bruk en vanlig godkjent ridehjelm. mange velger lette ridehjelmer med god ventilasjon. Pulsmåling: du kan måle selv ved å finne pulsen ved øyet til hesten en plass, og du kan også bruke et stetoskop, så teller du pulsslag mens du tar tiden. Trening, det finnes det nok mange oppskrifter på. Lange effektive skritteturer er bra i opptreningsfasen.Ellers så er et variert prrogram bra, alt fra klatreturer, baneridning, intervalltrening ++ Det kommer jo an på hva slags form hesten din er i [:)] Tenk på langsiktig oppbygging av hesten(muskler, bein, sener, kondis m.m.) Håper det hjalp litt, og at du kommer deg til start. Det er en kjempetrivelig sport! [i][right]Opprinnelig postet av Ferrari & Miriam[/right][/i] [/quote]   Kryss av her for å inkludere signatur fra din profil.